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减脂期间可以喝氮泵(减肥初期可以使用氮泵吗)

你好,我很高兴回答你的问题!我相信这个问题是很多健美运动员的问题。在这里,肌酸被认为是目前最安全、研究时间最长的补充剂。很多爱好者,健身运动员,健美运动员都在用。你可以放心的告诉你,对血糖没有影响,我自己也在用!但是氮泵对血糖有影响。至少你用了之后,两三个小时血糖指数偏高,使用过程中内分泌会有点紊乱,甚至前期睡觉可能不太好!所以有些人不建议用氮泵。

减脂期间可以喝氮泵(减肥初期可以使用氮泵吗)  第1张

首先,从名字上我们都知道补充剂是除了正常饮食之外的补充剂,但是现在很多人把补充剂当饭吃,这是一种不理智的行为,脱离了我们一开始选择健身的初衷。当然,你是运动员,没有选择比赛结果。对于普通爱好者,我建议从最基本的锻炼和饮食中找到方法。无论是减脂还是增肌,都需要做到最好,然后借助外力。

减脂期间可以喝氮泵(减肥初期可以使用氮泵吗)  第2张

回到正题,如果只是减肥,其实不需要这些补品。做好运动、饮食和休息。如果真的想用,可以买个左旋肉碱。但是,有的人管用,有的人不管用。没有准确的说法

减脂期间可以喝氮泵(减肥初期可以使用氮泵吗)  第3张

以上是我的观点,关注我哦,一个爱说实话的健身教练!

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