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浩克健身
增肌、减脂一对一指导
黄瓜西蓝花鸡胸肉减脂餐（鸡胸肉西兰花减肥餐怎么做好吃）
大家都说四月不减肥，五月徒悲伤，马上又到了露肉的季节，各位姐妹的瘦身计划要开始了吗？
减脂期间，尽量培养口味清淡的习惯，合理的作息习惯，有助于减肥成功。
今日阿慧与大家分享几道有利于美容瘦身的午餐，按照这种吃法，坚持一月，绝对效果显著。
周一:西蓝花炒鸡胸肉
周二:芦笋炒虾
周三:炒三丁(黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉)
周四:西红柿炒鸡蛋
周五:芦笋炒白玉菇
周六:西红柿炒菜花
周日:冷黄瓜
关于如何制作减肥餐，阿辉整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门减肥食谱。
本文由浩克于2021-11-13发表在浩克健身，如有疑问，请联系我们。
本文链接：https://www.xmhosa.net/jr/1308.html
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